48岁的林女士三年前确诊2型糖尿病后，生活变得小心翼翼。她坚持“少吃多动”，早餐是一碗白米粥配点咸菜，午餐吃小半碗米饭和大量清炒蔬菜，晚餐则常常只吃一小块红薯和凉拌黄瓜。然而，她的血糖像过山车一样起伏

　　当地时间6月29日，乌克兰扎波罗热州军政管理局负责人伊万·费多罗夫表示，当天傍晚扎波罗热州维尔扬斯克市遭俄军袭击，目前已造成6人死亡、8人受伤。另有一处重要基础设施、一家商店和住宅楼受损。　　俄罗

　　据央视新闻消息，当地时间6月28日，美国共和党参议员汤姆·蒂利斯表示，美国总统拜登在总统选举辩论中说话不连贯，且无法清楚地阐述自己的政策，因此不适合继续担任美国领导人。拜登内阁应考虑援引第25条修

　　来源：中国新闻网　　据阿拉伯卫星电视台报道，当地时间6月30日，以色列总理内塔尼亚胡表示，以色列将继续与巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动哈马斯）作战，在所有目标达成前不会停止在加沙地带的军事行动。　　据报道

　　12月29日开始，中国人民解放军东部战区组织陆军、海军、空军、火箭军等兵力，位台湾海峡、台岛北部、台岛西南、台岛东南、台岛以东等区域，开展代号为“正义使命-2025”的联合演习。　　上午9时30分

中新真探：大豆富含胰蛋白酶抑制剂，吃豆制品会影响蛋白质消化？2024-06-28 18:55:35 来源：中国新闻网

　　来源：中安在线　　编者按：一条大运河，半部华夏史。沿着大运河看安徽，这条来自老祖宗的历史之河，穿越古今，纵贯南北，潺潺流淌，连缀起了安徽的“前世今生”。透过一条河，读懂何以中国，回答何以运河？安徽

　　近日，山东德州　　辅警和派出所所长的聊天记录　　竟被投放到市区户外大屏　　市民还纷纷点赞　　这是怎么一回事？　　6月23日　　山东德州德城区的一个户外大屏上　　忽然出现一张聊天记录截图　　过路群众

天一冷，走在大街上，总能遇到卖烤红薯的三轮车。那香味啊，又原始、又直接，很难让人不停下来买一个捧在手里。相比其他的路边食物比如炸臭豆腐、炸淀粉肠，烤番薯可以算是“营养师精选”：不加糖也香甜、营养还好，

　　东汉时期思想家王充在《论衡》中曾写道：“涉浅水者见虾，其颇深者察鱼鳖，其尤甚者观蛟龙。”这句话后来被延伸比喻为：只有敢于冒险、下大苦工，才有可能获得更大的成就。唯入深水者，能得蛟龙。　　百年大变局